今朝も頑張りました

今朝は5:30AMに起床 早速 6:00AMよりTREK FX-7 Cross Bikeに乗って、何時ものコースに出ました。朝日がとても綺麗でしたね。少し何時もより早かったので大船駅周辺の何時もは気にはなっても通り過ぎてしまう小道に入ったりして寄り道しました。合計19.2Kmでした。まずまずのスピードです。 584Kcal消費したことになっています。

投稿者: (KAMAKURA & SAPPORO)Dr_Radialist

Expert Interventional Cardiologist and Amateur Computer Programmer

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